Vi lär av varandra och du kan både få ge och ta instruktion om du vill. Hör av dig på FB-gruppen Paddelkompis Fridhemskanotisterna under "Events" om du vill samåka. Om du kör bil, ta med takräcke, kuddar och remmar!

Det är 27 grader i vattnet men man kan bli frusen efter ett tag. Bra att ha en underställströja eller tunn våtdräkt på sig.

Vi har möjlighet att lasta in kajaker och klä om före vår utsatta tid 15-17. Dessutom måste vi ta bort bassängbanornas avdelare. Det kan ta en stund trots att alla hjälps åt, så kom gärna i tid. Vi behöver inte montera avdelarna igen, det gör ÖKS efter oss.

I mån av plats välkomnar både Fridhem och ÖKS även icke medlemmar. Då swishar de 100:- per tillfälle till klubbens Swish: 123-556 66 74 med ordet "Bassängträning" i meddelandefältet.

Vi har bassängträning följande datum 2023/24:

2023-11-04
2023-11-18
2023-12-02
2024-01-27
2024-02-10
2024-02-24
2024-03-09
2024-03-23
2024-04-06
2024-04-20