Startsida

Klubben erbjuder teknikträning och examination för Grönt Paddelpass för ledare och befintliga medlemmar. Måndagarna 18/6, 13/8, 20/8.

Paddelpasset är ett slags körkort för paddling, ett intyg som visar vilken kunskap och teknik du har som paddlare. Teknikträningen sker två kvällar på klubben, en i juni och en i augusti. Detta ingår i grön nivå:

1. Lyfta, bära och lägga i kanoten
2. Effektiv paddling framåt
3. Paddla bakåt och stanna
4. Förflytta kanoten i sidled
5. Låg stöttning
6. Styra - med eller utan roder beroende på kajak
7. Vändning - svep-/bromstag
8. Paddla till bryggan och stig ur kajaken
9. Lägg kanoten säkert på land
10. Kamraträddning
11. Miljökunskap

Progression - att prova på

1. Hög stöttning
2. Stävräddning
3. Kantning

Efter träningen kommer examinationen där du visar dina kunskaper. Glöm inte att boka dig till detta tillfälle när du bokar dig på träningen. 

Anmälan till denna kostnadsfria kurs görs via det företag som håller i kurs och examination: http://horisontkajak.se/fridhem/

Tänk på att klubben erbjuder denna kurs gratis till ledare och medlemmar och styrelsen ser gärna att de som går kursen:

- ser anmälan som bindande, avbokar i god tid om så är fallet.
- jobbar på sin paddelteknik mellan pass 1 och 2.
- gör sitt bästa på examinationen.                                                                                         

Mer info om Paddelpasset:
http://www.kanot.com/Paddelpasset/Niva2Gron/Kajak/

För mer info och frågor, kontakta Styrelsen/Marcus Reldin
https://www.fridhemskanotisterna.se/kontakta-oss/
 

Fridhemskanotisterna bjuder till en skön sommarpaddling i Stockholms skärgård.

Du som har gått nybörjarkurs förra året eller tidigare och vill pröva på att komma ut i skärgården är särskilt välkomna! 

Svårighetsgrad: Fridhemskanotisterna nivå 2 (se långfärdsfliken).

https://www.fridhemskanotisterna.se/var-verksamhet/langfard/

Turen är en ledarledd tur. Under turen tränar vi olika paddeltekniker, säkerhet och navigation.

Det är övningar i kanotförbundets paddelpasset grön nivå. Vi kommer även ha tid för bad och glassätning!

Vi åker torsdag morgon 28 juni  och kommer tillbaka söndag kväll 1 juli.

För anmälda kommer det att bli en särskild informationsträff. Där går vi igenom detaljer och önskemål.

Boka dig här!

Väl mött!

Johan och Henrik

Årets första medlemspaddling/avrostningsturgår av stapeln lördagen 26 maj 2018. Vi paddlar söderut för att gå in och lägga till på östra sidan av Kungs Hatt. Vi möts upp av en guide som berättar ön:s spännande historia och avrundar med en smarrig medhavd lunchlåda uppe på berget under den legendariska hatten. Ni kommer att få höra Sagan om Hästen, kungen och Hatten! Mer info och bokning här. 

Platserna på årets kurser tog slut snabbt och är nu fulltecknade. På varje kurs har vi också en handfull köande som får plats i tur och ordning om någon deltagare hoppar av. Om det sker aviserar vi per e-post. Kontoregistreringen är nu åter stängd och öppnas igen när examinationer för erfarna paddlare läggs upp i maj och framgent.

Klubben är överväldigad över att så många vill bli med i vår förening! Vi ska se till att ta hand om alla nya medlemmar och ser fram emot att träffa er på kurserna.

På söndagen den 1 april klockan 18:00 öppnar anmälan till årets nybörjarkurser. I år håller vi två kurser och båda går under vecka 22. Du behöver registrera ett konto här på hemsidan för att kunna anmäla dig och kontoregistreringen öppnar kvällen innan anmälan. Redan nu kan du dock kolla vilka datum som gäller i vänsterspalten på kurssidan. Klubben ser fram emot att träffa alla nya kanotister!

Lördagen den 5 maj klockan 9 till 14 kommer vi att städa och iordningställa Föreningens område inom- och utomhus. Det gäller klubb- och kanothus och gårdsytorna innanför staket. Även ytorna strax utanför klubbhus vilka är rabatter och uppställningsplats för bilar.

Arbetsdagen används till att få föreningens lokaler och utrustning hela och fräscha, skapa en bra gemenskap bland medlemmarna och spara kostnader för arbete som föreningen annars skulle ha fått betala till en extern part.

Det är av stor vikt att så många som möjligt kan komma och för att vi skall kunna utföra alla arbetsuppgifter.

Föreningen kommer att bjuda på enklare lunch och fika.

Vi kommer att ha olika arbetslag för att effektivisera arbetet.

•     Städgrupp = Städar och rengör lokaler och utrustning.
•     Målargrupp (4 st) = Skrapar/borstar bort eventuell lös färg och grundmålar.
•     Reparationsgrupp (4 st) = Är lite praktiska personer som kan snickra, såga och laga utrustning.
•     Kanotgrupp (4 st) = Inventerar och iordningställer kajaker, paddlar, kapell, wettexdukar, svampar, långfärdsskåpet.
•     Växtgrupp (2 st) = Rensar ogräs och planterar.
•     Matgrupp (2 st) = Fixar fika och mat.

Vilka arbetsuppgifter som skall genomföras framgår av arbetslista som placeras på insidan av klubbhusets ingång. 

Väl mött hälsar styrelsen!

Nu är bastun klar att användas igen och elproblemen är åtgärdade. Vi har fått ett nytt aggregat och även lagat en del av panelen i bastun som var ordentligt slitet. Precis som förr opereras bastun från panelen på väggen i hallen och lyset tänds via en separat strömbrytare. Styrelsen vill passa på att påminna om att bastun står för en betydande del av vår elkonsumtion och att man som medlem bör ha det i åtanke. Med det nya aggregatet blir bastun varm så snabbt att man inte behöver sätta på den långt i förväg. En kvart räcker. Och kom ihåg att stänga av den efter er!

Under våren kommer vi att genomföra en del övriga underhållsarbeten i klubbhuset. Det som händer först är att vi ska lägga om golvet på nedervåningen så att det blir isolerat. Det här betyder att klubbhuset kommer att vara avstängt från måndag 12 mars till torsdag 15 mars. Därefter kommer det att ligga täckpapp en kortare tid tills vår mattläggare har lagt den nya mattan. Besöker ni klubben efter den 15 mars och finner att mattan inte ännu är lagd får ni vara varsamma med golvet, men det ska gå bra att gå på. 

/Styrelsen

Just nu har vi lite trubbel med elförsörjningen på klubben. Dessa har uppstått under installationen av nya bastuaggregatet. Om ni besöker klubben just nu så får ni vara beredda på att delar av klubbhuset kan sakna el.

Allt bör vara avhjälpt under nästa vecka och vi återkommer då.

/Styrelsen