Ett seminarium där Hannes och Jonathan leder deltagarna med teori och praktik kring effektiv framåtpaddling.

Vi kommer bland annat att använda gymmets paddelmaskiner men även gå igenom relevanta övningar på gymmet som kan förbereda kroppen för framåtpaddling.

(Om du vill gymma ensam är det bättre om du väljer en annan tid för dit träningspass.)